PERSONAL TRAINING
Bij personal training krijg je persoonlijke aandacht van een van onze ervaren trainers. Wij pakken het vanaf de basis aan en zorgen dat jij het beste uit jezelf haalt. We gaan aan de slag om jouw persoonlijke doelen te behalen en zorgen ervoor dat jij plezier haalt uit elke training.
Personal training
duo training
Groeps
lessen
Je gaat 1 op 1 aan de slag met een personal trainer. Samen bespreek je jouw doelen. Wil je afvallen, sterker worden of simpelweg fitter voelen? Jouw training wordt altijd afgestemd op jouw niveau en persoonlijke doelen. Elke 4 weken wordt jouw progressie bijgehouden.
-
60 minuten
-
1 op 1 begeleiding
-
Check-up elke 4 weken
Prijzen
1 x €45,-
5 x €220,-
10 x €430,-
Samen met jouw trainingspartner krijg je begeleiding van een personal trainer. Jullie doorlopen samen het proces en krijgen training afgesteld op jullie doel. Elke 4 weken wordt jullie progressie bijgehouden.
-
60 minuten
-
1 op 2 begeleiding
-
Check-up elke 4 weken
Prijzen
1 x €55,-
5 x €270,-
10 x €530,-
Met een groep van min. 4p - max. 8p, ga je aan slag in de vorm van een circuit training. De trainer zet een training van een aantal oefeningen uit. De oefeningen gaan op tijd waarbij er een aantal seconden wordt gewerkt gevolgd door een aantal seconden rust. Klik hier voor het rooster en reserveren van een plek.
-
Bootcamp 30 minuten
Ma & Vrij -
BBB 60 minuten
Woe
Prijzen
BOOTCAMP
1 x €12,-
5 x €50,-
BBB
1 x €17,-
5 x €75,-
Hoe gaan wij te werk?
Nadat je contact met ons hebt opgenomen, plannen we een proeftraining in. Tijdens deze training stellen wij jouw niveau en doelen vast. Daarna doorlopen we het intake formulier en vullen deze in. Aan de hand van jouw doelen geven wij advies om 1, 2 of 3 x per week een training te volgen. Vervolgens plannen we een vaste dag en tijd in óf plannen we flexibel elke week een andere training in.